Nutricionista en Avilés
No creo en dietas sino en la reeducación nutricional y el aprendizaje. De nada sirve hacer dieta unos meses para luego dejarla, aburrirte, frustrarte...y al poco tiempo volver hacer otra dieta entrando en un círculo vicioso sin salida
Mi método se basa en la reeducación nutricional, en volver a las bases .
Cambia tus hábitos aprendiendo a comer de forma correcta y saludable, sin eliminar alimentos que te gusten sino aprendiendo la manera correcta de consumirlos para crear así un estilo de vida saludable que se adapte a ti, te guste, lo disfrutes y así poder mantenerlo en el tiempo sin efectos rebote.



Recetas
Recetas equilibradas a la medida de tus objetivos con las que te sentirás mejor

Planes de comidas
Planes de nutrición personalizada para ti sin que afecten a tu estilo de vida

Dietas personalizadas en Avilés
Planes de comidas y consejos de estilo de vida
¿Qué le parece despertarse con el doble de energía? ¿Correr por fin esa maratón que has estado posponiendo? ¿Manejar mejor tus intolerancias alimentarias? Ningún sueño está demasiado lejos cuando le pides amablemente a los alimentos de origen vegetal.
Dudas sobre los plan de nutrición
¿Son planes de alimentación personalizados?
Son totalmente personalizados y adaptados a tus necesidades y circunstancias . Me basaré en tus gustos, horarios, número de comidas, comidas fuera de casa, vida personal, etc.
¿Son menús cerrados?
He creado un método único en el que aprenderás a comer sin necesidad de depender para siempre de un menú cerrado y fijo.
Te entregaré las equivalencias de alimentos y unos menús tipos a modo de ejemplo. No se trata de un plan cerrado de comidas estricto , ya que mi objetivo es que aprendas a combinar, racionar y controlar cantidades.
¿Qué conseguiré?
Con este método serás capaz de elaborar desde platos muy simples hasta platos mucho más elaborados. Podrás elegir dependiendo de cada comida y cada día . Además siempre contarás con mi ayuda para cualquier idea de receta.
¿Contemplas alergias o intolerancias?
Sí, los planes nutricionales se adaptan a alergias e intolerancias diagnosticadas. En
la entrevista inicial me contarás qué tipo de alergia o intolerancia es y se realizará
un programa de alimentación adaptado: sin gluten, sin lactosa, para veganos,
patologías alimentarias, etc.
Nota: no se trata de un tratamiento sino de una readaptación
¿ El pago es mensual ?
Sí, si es asesoramiento presencial el pago se realiza el día de la entrevista en consulta y tendrás cubierto todo el mes sin ningún pago mas hasta la renovación que te corresponderá el mismo día que comenzaste del mes siguiente
Opiniones de Clientes
Lo que me hace amar esta profesión son las opiniones de clientes de Avilés y comarca de los resultados de los planes a medida de entrenamiento personal en Avilés.






¿Quieres comer sano hoy?
Mejor sistema de nutrición en Avilés
Cambio de Hábitos y Reeducación
Dietista en Avilés
Evaluó tu caso y tus necesidades para que pierda peso y consigas tus objetivos sin efecto rebote. Dieta personalizada a tu medida. Reeducar tu cuerpo y tu mente te ayudará a estar más san@


